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ぶどうの木のあれこれ

カウンセリングルーム『ぶどうの木』へようこそ。

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あらたに7月の予定を記載しました。ご確認ください。

7月に入りました。

いや~~。まだ梅雨明けはしていないと思いますが、ここ最近連日の猛暑で、まいっています・・・。

とはいえ、夏本番ですね。

あまりに暑いのは困りますが、汗が噴き出して体が水分を求め、新陳代謝が活発になる時期です。

暑いからといって、クーラーがきいた室内に閉じこもりっきりなのも、あんまり体にも心にも良くないですよね。

水をたっぷり持って、汗をかきかき外出して、暑さを体中で感じることも悪くないと思います。

こうやって、体を動かして、汗をたっぷりかいて、水分を十分にとって、シャワーを浴びる。

こんなふうにやったあとは、きっと体も心もさっぱりするかもしれませんね。
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